2021年07月12日

ヨガマット

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ヨガマット、買って丸めて押し入れに入ったままで使わず、
いつ使うや〜の私です。もぉ〜思い切って狭いリビングに出しッパ
にしてみたら・・・うぅぅ〜これがいい。いつもならソファーに
横になるところ、ヨガマットに寝転ぶと、自然に身体も真っすぐに
最初は猫背になってしまってた、肩が重力で床に落ちて胸の筋肉が
引っ張られて痛いのなんのって、どんなに前かがみになってたか?
大の字がクリアできたら、次々にちょっこっとしては休憩で、
しまいには、マットの上でウトウト寝てしまったりしてね。
私にとっては、床にヨガマットは正解かも〜ついつい明日と
日にちを伸ばしてたけど、腹筋も背筋も少しは伸ばせるから・・・
今朝は股関節に痛みがでて、あぁぁ〜やりすぎたかな、ご注意です。
ちょっとお勧めです。お試しを〜

さて、お隣に天使がやってまいりました。3歳の年少さん家族が
引っ越してきました。ママがベランダで干しものしてる時に
いろいろお話しています。今日は幼稚園ごっごで、○○ちゃん〜
はぁ〜い!そんな楽しい声のする日曜日、いいですね。
五月蠅いと思われる方もおられるかもしれないけど、私にとっては
天使の声だわ〜孫が遠方で会えないから尚ですわ。
今のお子さんは言葉が早くて、しっかりしてるからビックリです。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 00:06| Comment(0) | 日記