2021年04月30日

加齢あるある

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昨日から、もぉ〜連休に入ってる企業はどれくらいか?
朝の地下鉄はいつのも半分くらいの乗車で、梅田に着くと
いつもと一緒でした。人出はなかなか減らないみたいですね。

さて、今日のお話は加齢あるある、なんてみないと分からない。
この年齢になると、血圧のお薬かコレステロールのお薬を
飲んでる人が多くって、黙ってるから分からないけど・・・
聞いてみたら、飲んでるよ〜えぇぇ〜そぉ〜なんや〜
睡眠導入剤もなかなか切れないと、言ってる人結構いてる。
この60歳代にじわじわ変化が起きてるようですわ〜
糖尿病も知らないうちにやって来るみたい。恐ろしい・・・
70歳代にはしっかり仕上がってしまって、持病になってる。
お薬増えるのが嫌で、毎日1時間歩かれてる人がいてるけど
これ以上お薬飲みたくないとか、まぁ〜ぎりぎりのところに
くるまで、健康管理は難しいみたいですね。
とゆう私もね〜人の話を聞いて、おぉぉ〜押し寄せてる
加齢疾患?うかうかできません。
気を緩めるとアッとゆう間に、仲間入りせなあかんわ〜
コロナも怖いけど、この基礎疾患とかゆうのも厄介ですね。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 23:27| Comment(0) | 日記

2021年04月29日

雨のお休み

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雨は昨日から続いて、2日目で100ミリ越ですごく降りました。
雨のお休みは、静かでラジオを聴きながらのんびりマイペース
洗濯モノは部屋干しだから、これもゆっくり太陽は関係なし、
エアコンを入れたり消したり、扇風機を回して乾かします。
部屋の乾燥にはいいかも〜(ハテナ)

さて、コレステロールが高くなりだしたのは、食事を家人に
合わせすぎて、大失敗ですわ〜これからは、又、自分の健康を
考えて、無理して合わさないで別々もありきで行かないと
私が壊れてしまいますわ〜(苦笑)
思うに家人は、脂っこいものが好きで高カロリーお薬飲んでます。
そんな人に合わせたらアウトに決まってる。
私は和食のあっさりめ、お魚が好き、そんな病人食はお断りと
言われてね〜ハハハ ちゃんと栄養考えてるのにな〜うまい事
行かないもんですわ。
残りの人生、好きなもん食べさせてとゆうもんだから、ついつい
お互いが満足いくように工夫してですね。
家人は、残り物のあるもんで済ませられないのが難ありです。
これから先、どんな老人になるのやら思いやられます。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 22:17| Comment(0) | 日記

2021年04月28日

食生活が難儀

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今日はしょぼふる雨が、降ったり止んだりで寒い一日でした。
明日も一日雨模様、せっかくのお休みだけど、その方がいいのかな。

今日は骨粗鬆症の血液検査結果を聞きに、例の十三市民病院に受診
コロナワクチン接種が、看護師さんでしょうか次々にこられて
待ってられました。ホンマに始まってるんや〜実感!
私の方は、担当医がコロナ患者さんを診てられるのか、先生の携帯に
看護師さんから患者さんの支持待ち問い合わせ電話が、次々入って
「すいません。」
と、謝られますが…現場はそれはそれは大変みたい。
外来患者を診察してる場合じゃないような、3ヶ月後も予約一杯で
次回は1週間前倒しの予約になりました。
いつも体重測定があるんですが、それもパスでカルシュウムの吸収が
悪くって、ビタミンDと運動を言われました。
腰椎を圧迫骨折してしまってるから、カルシュウムの接収が必要だけ
ど多すぎると、腎臓が悪くなるしでその匙加減が難しいようです。
うぅぅ〜コレステロールはギリギリ、先生はもぉ〜少しいい数値が
ご希望なようで、あぁ〜今まで通りの食生活ではアカンみたいです。
腰痛がここんところ続いているのは、腰椎がギブアップ
なのかもしれません。
まぁ〜身体の調子は相対的なもんだから、ボチボチですね。
又、3か月後に向かって、食生活を養生しなくては・・・頭が痛い。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 22:28| Comment(0) | 日記