2019年06月21日

花菖蒲とアジサイ

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小田原城の花菖蒲と、アジサイの写メール戴きました。
今年も藤の花は見逃してしまいましたとか・・・
お花の咲くいい時期に巡り合うには、やっぱしご縁が〜
なかなか毎年、微妙に咲く時期が前後して難しいもんですね。
写真のご提供いつもありがとうございます〜♪

さて、今日は筋力のお話です。
近頃、太股の筋力が朝に感じるんですが、弾力がでてきて
筋力が育ってる〜なんて、実感しています。
毎日の、少しのストレッチで筋力って蘇るもんだなと、
年齢はあまり関係ないような気がしてます。
今まで長く歩くと、けっこう足のだるさを感じていたんですが
それもなくなりました。ありがたいですわ〜
この調子で、筋力の維持を心がけないと・・・努力の一言
おとろえるのは、アッとゆうまだから辛いわ。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 23:30| Comment(0) | 日記