2018年04月13日

やれやれ金曜日

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今日はやれやれ金曜日、考え事してて
朝の電車では、うっかり梅田で下車するのを忘れ・・・
人が乗り込んで来てから、大急ぎで飛び降りました。
こんな事ってあるんですね〜冷や汗でた後は、
いったい何を考えていたのか、思い出す事もできず、
もぉ〜壊れかけてるわ〜私の頭はどうなってるの。ハハハ

帰りはしっかり、中之島遊歩道を一駅あるいてリフレッシュ。
野菜売り場で、筍に目が行って、うぅぅ〜おいしそぉ〜で、
夜はタケノコご飯に〜若竹のお吸い物。
自分の作った味が一番ですもんね。久しく作ってなかったわ。
旬のもの食べて、健康な身体を維持せんと〜
やる気を起こして、これからですね。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 19:14| Comment(0) | 日記

2018年04月11日

血圧

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雨マークの水曜日だったけど、ここは余り降らずで、
やれやれでした。
外出予定はお休みにして、朝からお習字の練習です。
80歳のいとこが、ここんところ血圧が150台に上がり
どぉ〜したもんかと尋ねてくるので、
30分の散歩を勧めました。外に出るのが苦手とゆうもんだから、
家の中で足踏み10分を3回したら・・・とゆうと、
10分で1500歩、容易ではないらしい・・・(涙)
バカ真面目な彼女は、家の中をぐるぐる歩き回ってるらしい。
すると・・・130台に落ち着いてきたとか・・・
恐ろし足の裏の威力は〜今日は血圧下げる呼吸法もやってたし、
スクワットも血流の流れがスムーズになり血圧が下がる効果があり。
いろいろな方法があるようですね。
うぅぅ〜油断してたら身体ってすぐに悪くなるから、
努力が必要ですね〜生きるってたやすいことではないですわ。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 23:15| Comment(0) | 日記

2018年04月09日

大活躍

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アメリカ人って、分かりやすくて面白いわ〜
エンゼルスの大谷翔平選手の快挙に、アメージング!
オープン戦では、あんなに叩かれてたのに、(公開謝罪)
180℃反対、23歳にして素晴らしい実績をのこして、
立派ですね〜193p堂々として、ご両親の優性遺伝か〜?
これからが楽しみで、目が離せませんね。
5年間の日ハム在籍が、無駄ではなかったような〜
自分の目標どおりに進んでる姿は頼もしい限り。
何もかも恵まれてるな〜謙虚がいいわ〜
誰でもが応援したくなる選手ですね。頑張って〜
アメリカは居心地よさそう〜それでなくっちゃ〜ね。
cyicyikatsuko

posted by cyicyikatsuko at 22:43| Comment(0) | 日記